Psicólogos explicam como se manter calmo durante um conflito:


"Conflitos causam estragos em nossos cérebros. Nós somos preparados pela evolução para nos proteger sempre que sentimos uma ameaça. Em nosso mundo, não lutamos como um texugo com um coiote, nem fugimos como um coelho de uma raposa. Mas nosso impulso básico para nos proteger é automático e inconsciente."  

Em primeiro lugar é preciso reforçar que o bullying não é normal, não faz parte de "ser criança" ou "crescer", não torna as crianças "mais fortes". Antes de falar com os filhos sobre bullying é importante que os Pais conheçam esta realidade.O que é o Bullying?O bullying corresponde a um comportamento intencionalmente agressivo, violento e...

O único aspecto de um conflito que podemos controlar é como reagimos. Porém, isso não quer dizer que reverter esse processo "automático e inconsciente" é fácil, pois não é.Mas podemos aprender a identificar, reconhecer e gerenciar nossas emoções negativas. Podemos substituir, até certo ponto, essa resposta fisiológica inata.

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